Acabo de cerrar el nuevo libro de Neelam Olalla titulado "Yoga Nidra", y tengo que decir que me ha parecido buenísimo. Me lo he comprado esta mañana (ha salido a la venta este mes de diciembre), y no he podido cerrarlo hasta ahora. Trata sobre los efectos que el yoga nidra, también conocido como el "sueño consciente" tiene sobre el cerebro y nuestro sistema nervioso.
Explicaciones claras y profundas acompañadas de gráficos y dibujos, que hacen que entendamos más y mejor la técnica de relajación por excelencia en el yoga.
Me parece que esta noche mi sueño profundo tardará en llegar.
2 comentarios:
Hola Mónica
¿Puedes decirme donde compraste el libro de yoga nidra?
Me ha gustado mucho tu comentario.
Hola María.
Siento el responderte tan tarde. Yo lo adquirí en la librería Albareda en Zaragoza (España). No sé donde vives, pero si preguntas en cualquier librería especializada, pienso que te lo podrán conseguir. Si aún así te es imposible, dímelo y te mando la forma de contacto con esta librería.
Y ahora que ya me leí el libro, puedo decir que merece la pena tenerlo.
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